Ağırlık Sehpaları
Pilates matları, pilates antrenmanlarında mübrem bir ekipman olarak önmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve hamil sağlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, bile ayyaşfedelim!Yoga Matları: Ekseriyetle pilates matı olarak da kullanılan y